En bienestar físico, exploramos prácticas como la fitoterapia, el contacto con la naturaleza y la alimentación consciente para mantener nuestros cuerpos saludables.
Energético
En bienestar energético, reconocemos la energía sutil que fluye a través de la Tierra y cómo afecta nuestra salud y vitalidad.
Psicoemocional
En bienestar psicoemocional, la contemplación al aire libre y la conexión con la Tierra nutren nuestra mente y alivia nuestros pensamientos que nos aportan paz interior.
Espiritual
En bienestar espiritual, valorando a la Tierra como espacio sagrado; honrando su esencia y buscando la trascendencia.
Nuestras actividades
Grounding
Conectar físicamente el cuerpo con la tierra, caminando descalzo sobre el suelo de forma natural. Esta conexión ofrece varios beneficios para la salud y el bienestar
Chakras con la Tierra
Realizando actividades de limpieza y reforestación para devolver a la Tierra lo que nos da.
Abrazar un árbol
Practicando el abrazo con los árboles, la Bosque terapia y contacto con Elementales de la Naturaleza.
Mudras y asanas
Aportan equilibrio al cuerpo y a la mente. Ayudan a la concentración. Aportan vitalidad. Calman el dolor, estimulan las endorfinas. Relajan todo el sistema nervioso. Mejoran la autoestima.